“男人怕被人说自己不行，可自己的“小弟弟”偏偏就是那么不争气，见不得一点夫妻同居的影响，更别说碰它了，还没准备好战斗呢，它就已经发射完后。就算不用别人说，自己都想找个缝钻进去，心中质问自己的龟头为何会这么敏感。”

(资料图)

1、导致龟头敏感的几大原因

1、包皮过长：包皮过长的男性龟头会被包皮长时间包裹着，这样就减少了与外界的摩擦，提高了龟头的敏感度，而许多男性朋友存在于包皮过长。

2、生殖敏感神经过多：如果龟头敏感神经过多，会造成龟头敏感度高，一般人只有2根左右，但是原发性顽固性早泄却多出来不少。

3、生殖位置的病症：生殖包皮系带过短，妨碍充分勃起；精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有夫妻同居即有需求时而很快排精。

4、阳痿、早泄：即为了使生殖勃起，而不断影响触摸生殖位置，当生殖位置勃起时，感觉神经已被进行长时间的兴奋积累，一旦夫妻同居，很快就会发生排精。

5、长期或经常用手处理自身生理需求：长期或经常处理自身生理需求，这一情况使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是早泄器质性原因重要影响因素。

2、如何有效改善龟头敏感问题？

1、包皮过长应该割

包皮过长（包茎）引发早泄、发炎甚至影响勃起功能，应及时进行手术医治。包皮手术可降低龟头敏感，改善男性的功能。

2. 钝化龟头，适应摩擦

对于降低龟头敏感，可以通过人为增加与外界的摩擦，如经常裸睡、冷热水交捏洗龟头等，钝化龟头皮肤对外界摩擦影响的敏感程度。

3. 增强体质

加强锻炼，如慢跑、深蹲、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能，降低龟头敏感和排精快的症状。加强锻炼的同时，不要忘记补充营养和平衡膳食结构。

4. 及时咨询医生，规范医治

对于生殖触觉影响非常敏感、大脑性中枢兴奋神经较高的，如稍微影响就排精的情况，建议到医院咨询医生，查明病因，规范医治。

温馨提示：发现问题，又不知道是什么情况。别担心，有我们。进行咨询，或者来院检查才能更好了解自身的身体状况。

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